细小的有意义的行动，胜过完美的空想
《考试脑科学2》是我读的第二本日本脑科学研究者池谷裕二写的书，与第一本书《考试脑科学》谈论与考试有关的记忆相比，这个本书延伸了这个话题，谈了更多脑科学里一些有趣知识，比如记忆与压力、动机的关系，大脑和身体的关系，酒精为什么不能缓解压力？大脑会说谎，大脑为什么变得糊涂？大脑为什么会先入为主？作者用生动有趣语言，加上简约的配图，科普了大量的脑科学常识，读完，我发现我对大脑的了解是如此的少，虽然我每天都在用它思考。
虽然并不一定直接用于考试，但了解这些知识后对学习和考试，是......
[阅读全文]
父亲节和中考相遇，阳光灿烂，时光正好。
我希望，我每一次意识到自己的厌女症，都能觉醒。
“厌女”这个词，是我看了日本当代著名社会学学者上野千鹤子的书《厌女》，才第一次真正接触和了解。我看的这个版本是2023年的增订版，本书的第一版出版于8年前的2015年。
“厌女”一词，最早来源于19世纪美国学者伊芙·赛吉维克对英国文学的研究，但真正把这个概念推广出来并为大众知晓的人，是上野千鹤子。那什么是“厌女”呢，作者这样定义的：厌女就是对女性蔑视。
在男人身上表现为“女性蔑视”，在女人身上则表现为“自我厌恶”
作者用十八个章节的内容，阐述“厌女”是结构性、社会性的问题，回答了为什么有的男人喜欢女人，却又厌女；女人，明明是女人，为什么也会厌女呢？同时，作者用了大量篇幅分析了各种厌女......
[阅读全文]
童年的点滴回忆。
今天是六一儿童节，少年儿童最喜欢的节日。
我的童年大部分时间是在新疆度过的。10岁前，我和父母住在遥远新疆建设兵团下属的一个团队，一个团的行政区划大概相当于一个县。我父亲是王震领导的驻疆部队的一名军人，转业退伍后就留在了新疆，我母亲是长沙人，是“八千湘女上天山”的一员，因为家里穷，顶替了别人的名字去了新疆，和我父亲组建了家庭。
我父母没有自己的亲生孩子，先后收养了我的姐姐和我。1975年7、8月间，只有1岁多的我和父母到了新疆。虽然我很小的时候，就知道我不是父母亲生的，不过父母对我很好，像自己亲生的孩子一样。
在新疆那段童年的时光，一直在我的记忆里五......
[阅读全文]
我对女性世界的了解很浅薄
刚看完《看不见的女性》这本书，内心还蛮震撼，在生活中那些我习以为常的事，竟然暗含着对女性不方便和不平等，甚至伤害。女性的权利被被系统性地漠视，完全透明看不见，默认不存在。
在得到app里，贾行家先生在解读这本书的时候说：
被漠视要比被歧视更难过，被歧视是用一套标准来看待我，而被漠视是压根就看不见我，甚至也没打算要看见我。 歧视是显形，很容易抓到它的不合理地方，歧视者会因为被发现而内疚自省，被歧视者会反抗歧视。但漠视是双方都不知道什么被“理所当然”、“自然而然”地忽略了。
看不到的女性在哪里？被漠视的女性权利在哪里？在作者看来几乎无所不在。
比如办公室或飞机上空调温度，通常男性觉得......
[阅读全文]
解答有关微信小商店的疑问
1、微信小商店（独立开店版）无法注册？
微信小商店独立开店版，目前已暂停注册，具体的原因官方没有给出，我猜测是给视频号小店让路。
微信小商店（独立开店版）的注销可以在微信小商店后台手动发起注销。
注：独立开发版本：注册后就可以开店售卖，不用二次开发。
2、现在还有其他途径可以开微信小商店吗？
如果注册了微信小程序可以开通交易组件：基础交易（原标准版交易组件）或视频号交易组件。在小程序引入交易组件并进行二次开发，发布并上线，就是开通了一个特殊的微信小商店，而且后台和独立开店版一样，也可以通过小商店后台来管理店铺信息和商品：https://shop.weixin.qq.com/
交易组件引入、开发......
[阅读全文]
读懂女性一生的困境
《如雪如山》是今年我读到的最打动我的一本小说。这本书是7个短篇构成的短篇小说集，7位不同身份和年龄女性的生活片段，7位女性都有相同发音的名字：lili。她们可能是立立、粒粒、沥沥、莉莉、丽丽、栗栗、俪俪。作者通过这个相似名字，隐喻着，虽然每个女性生活经历不一样，但她们却所面对着相似或普遍的生活境遇和生存状况。从这个7位女性极其普通甚至微不足道的生活里，蕴藏着女性一生可能要面对人生困境。
7个故事，就是7段人生。一位大三女学生在春运的回家火车上遭遇性骚扰；一位刚刚工作的女孩，父母离异，却无法融入妈妈的新家，母女关系出现无法弥合的疏离和痛苦；一群互不相识女人，在一家游泳馆捍卫彼此的尊严和权利，还有曾经拥有的光荣和梦想......
[阅读全文]
想为未来的你，做些什么呢？
侯小强先生写的书《靠谱》很适合职场人士，无论是职场管理者，还是普通职员，也包括职场小白，都可以在这本书的文字里，获得适合自己的职场规则。
侯小强历任新浪副总编辑、起点中文网董事长、盛大文学首席执行官、金影科技董事长，这本2023年1月出版的书，讲述他20多年的职场心得。书里总结了132个方法，或者说是132个职场心得，从职场的各个方面给出明确的的建议，比如如何成为一个靠谱的职场人？如何去应聘？如何去找到合适的工作？初入职场如何赢得信任？如何和老板谈升值加薪？职场上如何做时间管理? 全方位，无死角讲述各种职场心法，简直就是一个职场万花筒。
当然，这本书更像作者自己的职场心得笔记，里面的很多道理其实你可能都知道，或者......
[阅读全文]
在情感的世界里，对错并不那么分明。
《难道一切都是我的错吗？》是我读的第二本李松蔚先生写的书，上一本《5%的改变》就让我获益匪浅。
《难道一切都是我的错吗？》这本书主要讨论的是家庭伦理关系的书，作者觉得家庭里不应该有太多的说教，过于强调对错，过分明辨是非，比起感情，对错似乎就没那么重要了。这世上，没有完美的父母，也没有完美的孩子。有些人把自己的问题，都归结到原生的家庭这一个原因，是一种偷懒思考，是一种逃避的借口，
1.可以表达自己的悲伤，是一种幸运。
某种意义上，越能展现出不......
[阅读全文]
爱是值得去终生学习和实践的课题，值得付出努力和真诚。
标题是我最近看到的一本书的书名：《什么样的爱值得勇敢一次》，这个标题可能让人觉得本心灵鸡汤的书，其实不然，这是一本从社会学角度来讨论爱情、婚姻、家庭的书。看这本书的初衷，就是想着女儿也慢慢长成大姑娘了，说不定哪天就要问我有关爱情和婚姻的问题了。刚好前几天在得到App上听到这本书，觉得从一个社会学角度来思考这些，给我不少启发。
作者沈奕斐女士，是在两性关系、家庭社会学领域有超过二十年研究的学者，造诣非浅。在2020年的时候，她开设一门网络课：社会学爱情思维课，获得无数好评。本书就是这门课程整理而成的。我想有一天，我女儿到了合适的年龄，我要推荐这本书给她看看，希望可以帮助她顺利走过青春年华。
1.为什么在今天爱情......
[阅读全文]
读书，感受小欢喜
今天是读书日，简单回顾下过去一年读书的感想。
1. 好书很多，不再有博览群书的妄念，妄念会徒增烦恼，读了一本感受一本欢喜，就好。
2. 生命有限，一生其实所知浅薄，读的书越多，越觉得自己的无知，吾生有涯知无涯。
3.去年读书日立了一个flag：每周读一本书。这个没做到，高估自己的阅读速度，只读了23本书，还没有达到目标的一半，读书笔记写了15篇，没有做到每本都写，以后要做到每读一本就写一些文字，不是书评，就是读完后的个人思考。只读书不整理思想，没有输出，容易遗忘。
过去一年，读书的思考笔记如下:
1)24个悦读的视角
......
[阅读全文]
在一行行文字里，一个个故事里，穿越到了那个峥嵘岁月。
最近刚读完马伯庸的《大医》（两部：破晓篇和日出篇），喜欢马先生这种写历史小说的方式：在宏大历史背景下，描绘普通人物的故事，写普通人悲欢离合的人生，讲小人物跌宕起伏的命运，让历史变得鲜活，真实，无比生动，让人仿佛就置身那个动荡而激情的年代。
马先生说,这是一种三明治式的写法：
三明治是上下两层加中间一层，我觉得上面一层，是大的史实，我坚持一种“大事不虚”的原则，就是所有的大事情、大人物，包括确实存在的历史人物，不去改变他，也不去扭曲他的形象，尽量呈现出一种最真实的状态。
最底层我们要讲到生活细节，比如当时的人怎么样吃喝玩乐？怎么样衣食住......
[阅读全文]
风起于青萍之末，见微知著，从细节里去观察历史，是一个很错的视角。
前些日子追了短剧《显微镜下的大明之丝绢案》，只有14集，节奏很紧凑，故事很生动，悬疑感拉满，对历史悬疑剧感兴趣的朋友推荐看看。
此剧是马伯庸同名小说《显微镜下的大明》改编，于是找来小说原书看了，书里的故事比剧集更精彩，更震撼，在历史的深邃处，隐藏了这么多的细节。
对历史的探究，马伯庸先生的眼光很独到，万历年间一件小事，被他敏锐地捕捉到了深刻的价值：徽州的一名小吏，在县里税粮账册里发现了一处疑点，结果引发了震动朝野的官场动荡和地方民变；这件小事改变那么多历史中小人物的命运。他们不是我们历......
[阅读全文]
相对于宇宙的历史，人一生的时间，如闪电般短暂，刹那间光辉的瞬间。
相对于宇宙的历史，人一生的时间，如闪电般，刹那间光辉的瞬间。
最近刚刚看完刘慈欣的小说：《球状闪电》，虽然无法与《三体》这样的鸿篇巨制媲美，但依然发人深省，作者从一个微观粒子的角度，去思考生命和灵魂，给我启发和慰藉。在小说里，我们这个世界，不但存在一个个活生生、可以触摸的“宏观”的人，还存在一个我们看不到的微观的量子态的人，而且他们也有人的灵魂和意识，只是我们无法感知到。
小说中的科学家丁仪这样看待生命：
我所研究的东西，尺度要么在十的负三十次方厘米以下，要么在一百亿光年以上，在这两个尺度上，地球和人类都微不足道.....从物理学的角度看，生命这种物质运动形式，与其他的物质运动相比并没有更高的含义，从生命中你找不到新的物理规律，所以从我的角度看，一个人的死......
[阅读全文]
睡个好觉，做个好梦。
3月21日是世界睡眠日，对于睡眠不好的人，推荐一本书-《睡眠公式》。
一直都觉得睡眠对我来说不是问题，年轻的时候，一觉睡到天亮，极少失眠，觉得睡觉是一件简单而快乐的事，啥烦恼事一觉醒来就不是问题了; 常常在周末或休息日睡懒觉，可以睡到中午，那时候和爸爸妈妈住一起，被爸爸妈妈喊很多次才会起床。现在渐渐步入老年，再也无法享受那种睡懒觉的惬意感了，时常早醒，就再也睡不着了，爸爸妈妈都离开了我，再也没人喊我起床了，怀念那些被爸爸妈妈唤醒的岁月。
现在轮到我，经常喊我女儿起床了，还要小心她的起床气。 :-)
除了年龄的原因，影响我睡眠还有一个比较重要的原因：焦虑。我不是那种天生乐观的人，比较容易陷入焦虑......
[阅读全文]