再见2024,你好2025
再见，2024年。你好，2025年，我将乐观拥抱你。
今天是2024年的最后一天，和往年一样，晚上看罗振宇的跨年演讲《时间的朋友》。 过去一年，我最大的收获，就是安静地，享受地，看了不少的书，听了不少的书，享受了许许多多美妙的读书时光。 阅读是一场永不结束的旅行。 再见，2024年。你好，2025年，我将乐观地拥抱你。 ...... [阅读全文]
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今天是2024年的最后一天，和往年一样，晚上看罗振宇的跨年演讲《时间的朋友》。 过去一年，我最大的收获，就是安静地，享受地，看了不少的书，听了不少的书，享受了许许多多美妙的读书时光。 阅读是一场永不结束的旅行。 再见，2024年。你好，2025年，我将乐观地拥抱你。 ...... [阅读全文]
读书一种寻常的生活方式
对我来说，读书是一种比较高效、安静和专注的生活方式。
读书并不是多浓重或庄重的事，也没有想象中的那么重要，不过是一种寻常的生活方式，一种普通的感受世界的方式，一种平凡的和生活互动的方式，就像打游戏，看视频，去旅游... 喜欢看就多看点，不喜欢可以不看，现在获取信息和知识途径太多了，你可以选择对你来说更高效，更实用的的方式。 读书并不有多神圣，也带不来什么优越感。对我来说，读书是一种比较高效、安静和专注的生活方式。 ...... [阅读全文]
提高学习力的三个维度
用学习力三元模型提交学习力
学习是一件辛苦而逆人性的事，快乐学习恐怕只是一种虚妄。就算苦学，也未必有好的学习效果，那是否有比较科学而有效提交学习力的方法呢？《学习力脑科学》这本书提供了三个维度的思路，值得借鉴。 是那三个维度呢？就是作者讲述的学习力三元模型：认知力，情绪力，环境力。“成功的学习，需要多方面因素的配合，但我认为最重要的是认知、情绪和环境三者力量达到平衡、和谐，并能相互促进”，三元合力就是学习执行力，换句话说三者决定了学习能力和效果。 在这个模型里，执行能力是核心，辅以三股相互影响的重要力量：认知力、情绪力和环境力。每股力量都有可以拓展的外延（图1–1中用虚线表示），可以随着个人学习能力的提升和经验的积...... [阅读全文]
什么样的爱值得勇敢一次
爱是值得去终生学习和实践的课题，值得付出努力和真诚。
标题是我最近看到的一本书的书名：《什么样的爱值得勇敢一次》，这个标题可能让人觉得本心灵鸡汤的书，其实不然，这是一本从社会学角度来讨论爱情、婚姻、家庭的书。看这本书的初衷，就是想着女儿也慢慢长成大姑娘了，说不定哪天就要问我有关爱情和婚姻的问题了。刚好前几天在得到App上听到这本书，觉得从一个社会学角度来思考这些，给我不少启发。 作者沈奕斐女士，是在两性关系、家庭社会学领域有超过二十年研究的学者，造诣非浅。在2020年的时候，她开设一门网络课：社会学爱情思维课，获得无数好评。本书就是这门课程整理而成的。我想有一天，我女儿到了合适的年龄，我要推荐这本书给她看看，希望可以帮助她顺利走过青春年华。 1.为什么在今天爱情...... [阅读全文]
改变从5%的行动开始
5%的改变，生活就有了新的可能。
你是否这样一种困扰: 长期处于某种的状态无法自拔，比如长期的拖延；比如做什么都没激情长期躺平，但内心又充满焦虑；比如害怕社交，总喜欢躲在某个安静的角落.... 仿佛进入了某种死循环里，走不出来，苦苦挣扎，却又没勇气迈出第一步，那这本心理学家李松蔚写的《5%的改变》或许可以给你一些启发和帮助。 在得到APP里我听过李松蔚老师的课程《跟李松蔚学心理咨询》，我学习这个课程初衷并不是想成为一名心理咨询师，只是想通过这个课程去了解，站在一个咨询师的角度去了解心理学:心理咨询师是如何思考的？心理咨询师是如何帮助来访者的？ 通过这...... [阅读全文]
小说家的心性
村上春树讲述他写小说和成为职业小说家的心路历程，不紧不慢，娓娓道来，一个睿智的老头回忆三十创作生涯，亲切而自然，让我对他产生了更多的崇敬。
昨天我看完了村上春树的散文《我的职业是小说家》。以前看过他写的《当我跑步时，我谈些什么》，译者是施小炜。两本书都是散文，作者和译者都相同，感觉文风也大体类似。《我的职业是小说家》是自传性的随笔，村上春树讲述他写小说和成为职业小说家的心路历程，不紧不慢，娓娓道来，一个睿智的老头回忆三十创作生涯，亲切而自然，让我对他产生了更多的崇敬。只看过他的一本小说《挪威的森林》，也是很多年前，好像还没看完，只看了一半就丢下了，小说的故事情节都忘记了。看了他的散文后，激起了想读他的小...... [阅读全文]
24个悦读的视角
读书是结一张网，结一张你与这世界连通的网。
标题里“悦读”而不是“阅读”，没错，“悦读”就是我读完罗振宇的新书《阅读的方法》的总结。读这本书，很快，我花了两个下午，就读完了，有点意思，让我体会到一个现代读书人的读书的乐趣。 书名里虽然叫《阅读的方法》，但如果你真的想学什么具体的“方法”，可能会有点失望，在我看来这本书所谓的“方法”就是关于24个阅读的思考角度，24个关于阅读的关键字，这哪是说方法，就是作者的24个阅读心得。 这24个视角，就是从不同的角度去看一本书，一个故事；这24个视角，就是从24个“维度”和“线索”去发现一本书的乐趣和...... [阅读全文]
读书日随感
1.买书的时候总是很冲动，但很多的书都没看完，甚至都没打开。 2.我查了下我的手机屏幕使用时间，平均都在4个小 […]
1.买书的时候总是很冲动，但很多的书都没看完，甚至都没打开。 2.我查了下我的手机屏幕使用时间，平均都在4个小时以上，用这些时间去看书，可以每周看一本书了。同时，发现用手机看微信的时间占了绝大多数时间，我依然没有践行：与微信保持距离。 3. 虽然现在电子书很方便，不过依然习惯看纸书，闻着油墨香，一页页翻书，这样的仪式感让觉得自己在读书，所以我的kindle 常常一层灰。 4.我听过的最好一个读书的建议：先拿起书读完，其他先不要想那么多。看了很多的教我如何阅读的书，还真不如先把书读起来再说，没有足够的阅读，再好的方法都不起作用。 5.在这个短视频的时代，读书可能是唯...... [阅读全文]
我不让女儿读《弟子规》
不知道从什么时候开始，《弟子规》成为很多父母给孩子的启蒙读物之一。我不让女儿读《弟子规》，在我看来这本读物对孩 […]
不知道从什么时候开始，《弟子规》成为很多父母给孩子的启蒙读物之一。我不让女儿读《弟子规》，在我看来这本读物对孩子来说没有价值，反而会把对孩子的教育引向歧途。 1.《弟子规》适合做幼教读物吗？ 在读了《弟子规》的相关的文字以后，我心中充满着疑虑，书里面充斥着大量对弟子和晚辈（主要是旧时代父权等级下的晚辈、弟子、学生等等）种种的“行为规范”，这样那样规则真的对孩子成长有用吗？这里面的规则要求孩子和晚辈对父母言听计从，做一个听话的“乖孩子”就好；无论父母或者长辈说什么都要遵从，无论对还是错；规则已经立好了，不要有异议和疑虑，只需遵从。书里包含着大量愚忠愚孝的陈腐思想，在不少父母那里得到认同，让我非常吃惊和诧异。这样教育出来的孩子，不就是一个没有独立思考、缺乏自主...... [阅读全文]